空手の稽古、今回も1ヶ月以上の間が空きましてー、苦しい思いをしちゃいました。
拳立て伏せ・スクワット・腹筋、できないですねぇ。苦しいですねぇ。
スパーリング、息が続きませんねぇ。
反省して休まずに行きます。
そーいえば、先週、我が母校の廿日市中学校の柔道部で生徒と柔道してきました。
27年ぶりの柔道、帯なんか昔のヤツでもう短くて巻けない。カラテの帯でしちゃいました。
結構、覚えてるもんでなんとか格好はついたかな。
で、すごい筋肉痛になったのですよ、首が。首の筋肉痛なんて初めて。これはツライ。
4・5日痛かった。
これから、ちょこちょこ行ってみます。
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