2011年03月15日 空手修行日記 昨日のメニュー 空手 昨日は基本・移動稽古が少し少なめで、スパーリング 2分×3 1分×3ミット 回し蹴り上段中段 1分×2 下段 1分×1 突き 1分×2シャドウ補強運動こんな感じかな、確か。これでも、僕はヘロヘロで・・・。昨日、姉ちゃんがコメント入れてくれて、「私がコメント入れたらアクセスが凄い延びるよ」って、異常に延びてる、気持ち悪ぅ。
ねえちゃん 2011年03月15日 17:32 地震の影響が至る所に出てて、スポーツクラブの休館もその一つ。日頃身体を動かしてるから、これが出来ないと結構辛いのよ。仕方ないから、ストレッチと腕立て10回したよ。←笑ったじゃろアクセス増えた~(*^_^*)あたしの隠れファンがおるんじゃないんね?出てきて~~プリーズ~~
この記事へのコメント
日頃身体を動かしてるから、これが出来ないと結構辛いのよ。
仕方ないから、ストレッチと腕立て10回したよ。←笑ったじゃろ
アクセス増えた~(*^_^*)
あたしの隠れファンがおるんじゃないんね?
出てきて~~プリーズ~~