空手修行日記

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今日もキツかったんです~

稽古(^^)

準備運動
基本稽古
移動稽古
スパーリング
ビッグミット打ち込み
補強
などなど^_^

最近は歳とったので、やり慣れてない技を稽古すると、筋肉がつりそうになります

あー、キツかった
体力がないなあ、それとも3日前の食あたりのせいか、食えずに下ってばかりで痩せましたから
そっちのせいにしとこう(^^)

筋肉疲労を楽しみます(^。^)

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