テーマ:空手

空手修行日記 {秋季 審査}

9月2日の日曜日 山根道場の審査会 やはり審査は緊張するもの、この日審査を受けた特に少年部 緊張 緊張。 今回は桑本指導員の2段昇段、20人組手があったのです。 まずこの2枚の写真を比べてください。 組手前の表情です。 次は 20人と戦った後です。 血だら…
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空手修行日記 {審査前}

8月27日 昇級・昇段審査前、先輩のベリーハードな練習は続く。 20人組手に向けての。 疲労も溜まっとるでしょう、ケガで痛いところもあるでしょう。 9月2日まであと少し、乗り切って2段へ昇段していただきたい。 みんなでサポートしたいです。 だから道場の雰囲気がいい。 先輩に刺激されて、稽古に集…
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空手修行日記 {20人組手に向けて}

20人組手に向けての練習開始。 気合入れて頑張る。 なーんて、実は先輩の20人組手の相手の1人としての練習開始でした。 20人って長い戦いで極限の体力と精神状態を経験するんじゃろうね。 先輩は7月にあった試合の練習から引き続いて猛稽古中。 じゃけえ、こっちもある程度の練習をこなしとかんとヤバイのよ。 …
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空手修行日記 {合宿}

今年の山根道場 夏合宿は7月7日、8日。 廿日市市 旧佐伯町の岩倉ロッジ。 稽古後に毎回温泉に入れるんがええんよ、ここは。 梅雨時期で雨が気になったけど二日間とも雨は降らず逆にお天とうさんが顔を出して、まずまずの天気。 確か去年は雨が結構降って屋外での稽古ができんかったり、夜の花火と2日目の川で泳いだりができんか…
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空手修行日記 {いたたたたーっ}

7月22日(日)の極真香川県大会に向けて選手のみんなは追い込んでますねえ。 こうゆう集中的に稽古するとパワー・技・精神力が一皮剥けて強ーなるねえ。 応援してますよ~。気合。 昨日は朝からヒザが痛うて、歩きにくかった。 稽古、どーしょーか休もうかと朝から考えてとったけど、先月から稽古再開して…
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空手修行日記 

昨日から空手の再開 ひざの痛みがだんだんきつくなってるんで足が遠のいてた。 こどもの運動会で綱引きしただけで、あくる日大変なことになってました。 最近、自分の身体の治癒能力に自信がないねぇ。 痛みを根性で乗り切っても、あとが恐い。 長引くんよ、痛いんが。 この日の稽古は、軽く、なるべくヒザに負…
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空手修業日記 {ええ感じじゃ}

蹴りは痛いんじゃが、そのほかはなかなか動けるじゃない。 スパーも軽く参加したし、ちょっとずつ力加減を調整していくで。 膝が痛いけえ下段が蹴れんのが いたしい。 ゴールデンウイークに入るけえ稽古もやすみじゃ。自主トレと釣りに励むつもりじゃ。 ほりゃほうと、今日娘のバイト先にストーカーみたいな阿保タレから、いなげ…
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空手修行日記 {ひざの調子}

ひざの調子が悪うなってから、約1ヶ月か、そろそろ。 軽めに稽古してみたんじゃが、足にひねりが加わる回し蹴り系がダメじゃな、まだ。 基本稽古と移動稽古の空蹴りがダメじゃ、キックミットはなんとか軽くなら、なんとかなったな。 キックミットは特にローが一番痛みが走るが、なんでかいのぉ?軸足のときも蹴り足のときもじゃ。 医…
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空手修業日記~ひざに水たまった~

二週間前から右ひざがなんか変。 カクカクと抜けそうじゃし、痛い。 正座も痛い。 初めての感覚。 腰痛の影響かと思いや、そうじゃない。 医者行ったら、水が溜まっとると言われた。 関節の変形と筋力の低下らしい。 なんか非常に歳とった感じ。 嫌じゃ。 ひざが良くなったら、筋トレせんにゃあいけんで、こりゃあ。
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空手修行日記 ~春季審査会~

3月18日 山根道場 春の審査会 1年前じゃな、わしが昇段審査を受けたのは。 早いもんじゃ。 この1年で、どれほどの修行をしたんか考えてみると、休んでばっかりで何もしてないことに気づく。 あーあっ。反省じゃ。 みんな稽古を重ねて臨んだのが感じられる審査会でした。 目標を持つことは大切と感じる。いつもそう思う。 …
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空手修業日記 ~腰が痛い~

今、稽古終わったけど、座骨神経痛がひどい。 その原因は、このあいだの日曜日、中学校の卒業式でモチツキを気合い入れすぎたから。 立ってるのがこんなにつらいとは。 治る日が待ち遠しい、というか治るんかい?
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空手修行日記 ~約1年ぶりに息子と~

昨日(H19.3.1)息子と空手の稽古。 息子が高校入学してラグビー始めてから約1年ぶり。 空手はずっと休会しとったけど、少しずつ余裕が出てきたんじゃろうか。 ラグビーのキツイ練習にも少しずつなれてきた感じ。 足はえらい太うなって ローを蹴らすと、なかなか痛い蹴りを蹴ってきた。 成人するまでは負け…
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空手修業日記 ~大事な帯~

携帯から書いてみましょ。 今日も稽古行ってハイテンション。 ちょっと今日は腰が痛かったのぉ。 このまま体調崩さんと稽古に出ることが、できますよーに。 大事な帯を干して寝るとしょう。
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空手修行日記 ~2週間休みました~

2週間休みました。 体調も復活してきた感じ。 2週間ぶりの感想は・・・、 キ ツ イ 。 やはり、これしかない。 10年前、空手を始めた頃は、利き足の右の蹴りが当然得意で、 色帯の頃、一時、左の蹴りが非常に蹴りやすく、腰も回り得意な時期があった。 最近は極端な稽古不足で、左の蹴…
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空手修行日記 

昨日から稽古の再開、風邪の鼻水垂らしながら。 鼻で息ができんから、苦しい。 筋肉弱って、足上がらん。 息あがって、技にスピードない。 ミットも久しぶりに蹴ると、なんかしっくりこん。 きっと、体の使い方のバランスがまるでなってないんじゃないかと思う。 しかし、今回は無理をせず、ゆっくり調整しなが…
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空手修行日記 ~新年は今日から~

昨日の息子のラグビーは残念じゃったな。 前半終了時に、こりゃどーなるんか思うとったら、後半に連続トライで3点差まで詰め寄り、終了。 結局、22対19。 素人のわしが見たところじゃが、やはり3年生が引退する前は、まとまりがありミスが少なかった。これからの成長を楽しみに応援しよう。 わしといえば、この1週間ちょっと風邪を…
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空手修行日記 ~稽古初め~

今年も空手稽古始まりました。 年末体調を壊し、離れてたんで、この日の軽めの動きも苦しく、体鈍り放題。 突き蹴りによる手足の筋肉疲労が激しい、しかし気持ちいい。 心配しとった腰痛も大丈夫みたい。 動いたほうが調子いい。 徐々に体をならしていこうと思う。 ここんとこ、休みが続いた後、はりきってしまうと体が悲鳴をすぐあげるよう…
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空手修行日記 ~忘年会~

最近、忘年会続きで肝機能が弱っとる感が少し。 昨日は山根道場の忘年会 飲みましたですよ 師範と一般部 写りが悪いな 酔っ払いで手がぶれとる 少年部 元気良すぎで店のお姉さん困っとった様子 わしは消防団のほうに行ったけど、皆さん2次会行ったんかな?
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空手修行日記

12月4日稽古参加。 前回より2ヶ月ぶりに稽古再開、やはり休んだ月日は厳しく身体にのしかかる。 スパーリング時自分なりに激しく動くと、すぐ酸欠、内臓がせりあがりそうにオエーッとなる。 一から出直しを決めたが、昨日のあの寒さ、休み癖が染み付いた身体と精神を後戻りさせる季節の到来か。 自主トレ風景 足の筋肉が落ちとるの…
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空手修行日記 ~2ヶ月ぶり~

昨日11月30日 2ヶ月ぶりに空手に復活、休んでたわけはいろいろと・・・。 この休んでた期間は柔軟ぐらいしかしてないんで、吐くほど苦しいはず。 結果は、やはり想像通り キ・ツ・イ。 スパーリングでは体が動かない、技を出すタイミングがわからない、攻撃がワンパターンなど。 腹叩きでは膝が折れそうなぐらい キクーッ …
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空手修行日記

月曜と木曜が稽古日です。 3回休みました。 右腿の裏のスジが痛いのと仕事と。 この間の審査会での5人組手・10人組手の相手をしたとき感じたことは、わしの体力不足。 1分間攻撃を続けるのが苦しくて。 合計3回、相手をしたわけじゃが、最後のほうは重い突き蹴りがでんかった。 相手に申し訳ない。 ということで、昨日の稽古後…
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空手修行日記 ~審査会・夏~

 9月3日 山根道場の昇級・昇段審査会  少年部と一般部の受審者の真剣な顔が輝いてました。 みんなキツクて苦しい稽古を乗り越えた前向きな人間の集まりという印象。 半年前に受審した自分を思い出しました。 同時に、「わしってこんなに乗り越えてたっけ」とあらためて反省しとります。 いやいや、少年部の上段回し蹴りの…
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空手修行日記 

8月10日 最近、暑いです。稽古着を着ただけで汗がにじむ。 またまた、久しぶりの稽古に出ました。 移動稽古で汗びしょびしょ。 ランニングではこんなに汗かかんけどねえ。 運動内容が違ういうことでしょうか。絞れますで稽古着が。 写真は山本さんと日高くん 9月3日の審査へ向けてみんながんばってます。 …
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空手修行日記 ~香川県大会観戦~

7月29日(土) 極真の香川県大会 我が山根道場の先生を先頭に選手が出場 急きょ、応援観戦に行ってきた 選手はじめ、みんなは朝4:30に集合して出発 自分は仕事のため、行かれないと思いきや、なんやかんやの調整で10:00前に仕事を終え、 気がつけば四国へ向けて高速道路へ乗っちゃいましたです。 130~140kで飛ばし…
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空手修行日記 ~ミーティング~

昨日7/20は稽古日 合宿が終わって初めての参加 7/29の香川での試合に向けて出場選手のみんなは気合が入ってる様子 昨日は1時間ほど稽古して、その後、3ヶ月に1回の師範と道場生によるミーティング その中で、全日本優勝経験のある山根師範による試合に向けての、身体・精神・食事などの 臨みかた、これらの経験を踏…
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空手修行日記 ~合宿~

7月の8日、9日と山根道場の初合宿。 場所は廿日市市の岩倉温泉。ちょっと前までの佐伯町。 わしが中学2年のとき、林間学校で来たことがある。 20代の半ばにも長女の幼稚園友達でデイキャンプしたことがあるのぉ。 どっちにしても、かなりの久しぶりじゃ。 8日、仕事を早お切り上げて遅れたけど17:00くらいに合宿に合流。 天…
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空手修行日記 ~きっつぅー~

7/3 この日はみんなで、ひたすら攻め続けるビッグミットの稽古、スタミナ稽古じゃね。 わしゃー、きっつぅー。 何ヶ月ぶりかいのぉ、ビッグミット。 試合に出る選手は2分×3 and 30秒×5 見とるだけでキツイ わしゃあ 1分×3 and 30秒×3  もう汗が吹き出て毛穴開きっぱなし。 お肌がすべすべ…
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空手修行日記 ~3週間ぶりの~

6/29 3週間ぶりに稽古着に袖を通す。 やっぱり気持ちが引き締まるのぉ。 今日も昼間は異常に暑うて30℃を超えたらしい。 ちょっと遅れて基本からの参加じゃが、すぐに汗がしたたる。 これも3週間ぶりの本格的な汗。 移動稽古の頃にゃあ、びちゃびちゃになっとるし、 3週間ぶりは筋肉と心肺機能にこたえるのぉ。 ここんとこ…
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空手修行日記 ~びっくりした話~

昨日の空手の稽古は都合で行けんかった。 びっくりした話を一つ。 21:00ごろ家に帰って飯食いよったら、高1の息子が帰ってきた。 雨ん中帰ってきたんで制服のズボンもびしょ濡れ。 飯食おうとそのズボンを脱いだのを見て、わしと嫁さんは目を合わせてびっくり。 なんと太ももが異常に太く発達しているのであった。 それを言うと自…
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空手修行日記

6/5 夏に向けて暑くなってきました。 道場内の温度も上がってきて、苦しい季節が近づいてきました。 稽古着が絞れるくらい汗をかくようになるまであと何日じゃろう? 山根道場も7月後半の試合に向けて出場選手のみなさん気合入りまくり。 練習量も増えて、暑いなんて言ってる場合じゃない時期。 わしもなんとかついて行けるように休…
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